2019.6/25
皆さん、こんにちは！スタッフの千代丸です。
梅雨も半ばに入りましたね。今日は梅雨の中休みでしょうか。
スタジオからのスカイツリーも青空に映えています。雲はもう夏のようですね。
ジメジメした季節ですが、わたしはよく食べ、よく寝て、よく動くように心がけています。
気温の変化が大きい今日この頃ですが、皆さんもピラティスで深い呼吸をしながら体を動かし、
体調管理をしていただければと思います。
こちらは今夜のスカイツリーです。
よく食べ、よく寝て、よくピラティスをして…この季節、スッキリした気持ちで過ごしたいですね！