※受付締め切りました。たくさんのお申し込みありがとうございました。
ニューノーマルに向けて再スタートを切った本年、POLESTAR PILATESカリキュラムディレクターのShelly Power氏、そしてPOLESTAR PILATES ASIAディレクターのDawnna Wayburne氏をお迎えし、東京にて２日間にわたりPOLESTAR PILATESカンファレンスを開催予定です。
今回のカンファレンスではピラティスのイクイップメントを用いて胸部や下肢のモビリティーの回復について学ぶ内容や、体幹アライメントについて捉え直す内容など、多岐にわたって示唆に富む、学んだ翌日から現場で活かせる内容となっております。
ぜひ広い会場にて、対面ならではの熱気を感じながら、POLESTAR PILATES本部、そしてPOLESTAR PILATES ASIAの中心的存在である豪華な講師陣と共に、学びと刺激に満ちた２日間をお過ごしください。
POLESTAR認定員の方はもちろん、一般の方もご参加可能です。
皆さまぜひ奮ってご参加ください。
講師の詳しいプロフィールはこちらから
9月30日(土)
①Morning Mat Class Ⅰ /9:00-10:00 (1h)
◆担当Educator：松村祐子、鈴村典子、稲垣昌／Yuko Matsumura, Noriko Suzumura, Sakae Inagaki
②Dawnna Wayburne/10:00-13:00 (３h)
「体幹アライメントに対する新たな視点」”A new perspective on trunk alignment”
◆内容：このピラティスワークショップでは、更なる気づきと統合をもたらすために、剣状突起と肩甲帯、そして骨盤の関係性を探りながら、身体の中心部となる体幹部に対してどのような動きのキューイングをすることが可能か検証していきます。
剣状突起を全ての運動面から探索し、胸郭のモビリティーが肩甲帯や骨盤、脊柱にどのような良い影響を与えるか着目していきます。体幹部のモビリティーとスタビリティーに関連するエクササイズを行いながら、それに呼吸を紐付け/焦点を充てる事で気づきと探究心を鼓舞していきます。
This Pilates workshop examines how movement can be cued from this central part of the torso to create more awareness and integration. This is done by exploring the relationship between the xiphoid process, the shoulder girdle, and the pelvis. Explore all planes from the context of the xiphoid process and how mobility in the ribcage can positively impact both the shoulder girdle and pelvis and spine. Look at exercises that focus on mobility and stability of the torso and integrating/focusing the breath to encourage awareness and curiosity.
③Shelly Power /14:00-18:00 (4h)
「ピラティスマシンエクササイズを用いたモビリティーの回復」”Restoring mobility Through Pilates Apparatus Work”
◆内容：端的に、多くの人は十分で適切な広さの空間ではなく、より制限された場所で生活したり動いたりしています。このワークショップではリフォーマーとチェアを用いて、また付随する自宅でのエクササイズを通して、クライアントの胸部、股関節、そして足首のモビリティーを獲得する方法を学びます。このワークショップではクライアントの認知能力が向上するようなツールを付加的に提供します。認知能力が向上するようなプログラムを提供することで望んだ活動を円滑に行えるようになり、効率的な動きを行うことが可能になります。言い換えると、限られた動きでは自由に動けないながら、より少ない運動パフォーマンスで体のコンディションを改善することができます。加えて、損傷部位や機能の回復が求められるリハビリテーションの効果も含まれます。
Simply put, most people live or move in more restrictive places than if they moved in sufficient and adequate space. Learn how to use the Reformer and Chair with Shelly to help clients gain chest, hip, and ankle mobility, as well as plus workouts at home. These workshops also provide additional tools to help clients improve their cognitive abilities. We provide programs that can improve cognitive abilities, help you perform desired activities smoothly, and help you perform efficient movements. In other words, it is possible to improve the condition of the body with reduced exercise performance, which cannot move freely with limited movement. In addition, rehabilitation effects that require recovery of damage or function can be obtained.
10月1日(日)
①Morning Mat Class Ⅱ /9:00-10:00 (1h)
◆担当Educator：ビアット・エッギマン、山口由紀、志方裕子／Beat Eggimann, Yuki Yamaguchi, Hiroko Shikata
②Dawnna Wayburne/10:00-13:00 (3h)
「基礎とその発展、プロップの効力」” Fundamentals , Progressing Fundamentals and the Power of Props”
◆内容：このワークショップでは使える限りのテクニックと戦略、そして多様なプロップを使用し、クライアント自身が自主練習を組み立てることを助け、ピラティスがもたらすものについてより良い理解を得ることをサポートします。
自分自身の体でより深い気づきを体験することで、それぞれのエクササイズがどんな働きかけをするかクライアントが理解する助けになるでしょう。
テクニックがまじりけなく純粋でであることで、それぞれのエクササイズの最大限の効果を得ることができ、また体の中で関係性が作られることで、アドバンスのエクササイズに移行することが可能になります。
This workshop uses techniques , strategies and various props that you can use simply to help clients build their personal practice and help them get a better understanding of what Pilates has to offer you.
Explore an increased awareness throughout your body which will, in turn help your client understand how each exercise works for their body. This is a great way to make sure their technique is pure and clean so they can get the most out of each exercise and create relationships within their bodies that they can carry over to the advanced work.
③Shelly Power /14:00-18:00 (4h)
「あらゆる身体機能を持つ方々へ向けられたリフォーマーレパートリーの新たな試み」”Beyond the Reformer Repertoire for All Abilities”
◆内容：伝統的なピラティスのリフォーマーエクササイズを新鮮なアプローチと新しい視点で捉えてみましょう。このワークショップでは自分自身やクライアントが究極の健康的な体を作るための動きに取り組み、加えて、全ての身体機能向けにエクササイズをどのように統合し発展させるかを模索します。それぞれの動きはリフォーマーやマット、その他のマシンでのアドバンスの動きに向けて体を準備するために用いられます。
Shelly brings a fresh approach and offers a new perspective to the traditional Pilates Reformer exercises. In this workshop we will work on movement to create the ultimate healthy body for ourselves and our clients plus explore how to integrate and progress the exercises for all abilities. Each of the different movements will be used to prepare the body for more advanced movement on the Reformer, Mat and on the apparatus.
＊いずれも日本語通訳付き
会場
・名称：「浅草橋ヒューリックホール＆カンファレンス」2階カンファレンスホール
・住所：東京都台東区浅草橋1-22-16
ヒューリック浅草橋ビル2階HULIC CONFERENCE
定員
◆各日：150名
※今回のワークショップは当日ご参加のみの受付になります。後日配信など、オンラインの受付はありません。
※先着順の受付となり、定員に達した場合はキャンセル待ちにて受付いたします。
受講料（税込）
【2日間】認定員：84,000円 / 一般：90,000円
【1日のみ（9/30のみ、10/1のみ）】認定員：44,000円 / 一般：50,000円
※コース生、卒業生も認定員価格でお申し込みいただけます。お申し込みの際に必ず受講生番号（Student No.)をご入力ください。
＜早期割引＞
お早めのお申込みで以下割引適応になります。ぜひご活用ください。
・7月15日(土)までのお申込み [10%off]：【2日間】認定員75,600円/一般81,000円 【1日】認定員39,600円/一般45,000円
・8月15日(火)までのお申込み [5%off]：【2日間】認定員79,800円/一般85,500円 【1日】認定員41,800円/一般47,500円
※2日間ワークショップご参加で16CEC、１日で８CEC発行となります。
※領収書につきましてはお振込の際に発行されるご利用明細表をもってかえさせていただきます。ご了承ください。
※早期割引の適応は割引期間内に「お申し込み・お支払い」いずれも完了いただくことが条件になります。
期間内にお支払いいただけない場合は、割引の適応外となりますのでご了承ください。
ご用意いただくもの
※マットを含め、貸し出しはございません。ご自身でのご用意をお願い致します。
①両日使用：マット、ボール、タオル（大きめ×１、長め×１）、セラバンド
mat, ball, towel(large one, long one), theraband
大きめのタオルは座布団代わりに使用したり、プロップとして使用します。
②10月1日のみ使用：小さなボール、500g〜1kgの重りとして使用できるもの（保冷材や蕎麦殻枕など）
small ball, 500g-1kg weight
お申し込みの流れ
１．下記「お申し込み」フォームよりお申し込みください。
送信後、システムからの自動返信メールが届きますので必ずご確認ください。
（自動返信メールが届かない場合には正しく送信できていない可能性がございます。ご不明な点がございましたら事務局までご連絡ください。）
２．受講料をお支払いください。
＜クレジットカード決済＞
お申し込み後の自動返信メールにスクエア手続きサイトの記載があります。
※お申し込み内容とお間違えのないようにお願い致します。
◆お申込み受付開始 【6月16日(金)12:00から】
◆お申込み・お振込締め切り 【９月15日(金)まで】
※お振込を持ってお申し込みの完了となりますので、ご注意ください。
※ご入金後のキャンセルはキャンセル料が発生しますので、ご注意ください。
キャンセルポリシー
・ご入金後のキャンセル：ご返金額（受講料）の50％を手数料として頂きます。
・９月15日以降のキャンセル：100％を手数料として頂きます。
参加時のお願い
当日のご案内は開催日が近づきましたら改めて事務局よりご連絡致します。
その他ご不明点ありましたらご連絡ください。
お申し込み
以下「申込フォーム」からお手続きください。