ポールスターピラティスジャパン
ピラティス資格の費用を徹底比較｜総額で見る後悔しない選び方
2026年7月25日
ピラティスの資格を取ろうと決めたとき、多くの人が最初にぶつかるのが費用の比較です。調べてみると数万円から百万円超まで幅が大きく、「どれを基準に選べばいいのか分からない」と手が止まってしまう——そんな段階でこの記事にたどり […]
ポールスターピラティスの評判・口コミは？受講者の声と選ばれる理由
2026年7月25日
ポールスターピラティスの資格取得を検討していて、最後に確認しておきたいのが「実際のところ評判はどうなのか」という点ではないでしょうか。結論から言えば、ポールスターピラティスの口コミには一貫した傾向があります。それは、体系 […]
ピラティス資格は働きながら取れる｜社会人の両立ルート
2026年7月25日
結論から言えば、ピラティスの資格は働きながらでも取得できます。仕事を辞めて学校に通い直す必要はありませんし、実際に会社員や医療職、子育て中の方が在職・在宅のまま資格を取り、指導者として一歩を踏み出しています。ただし「働き […]
マタニティピラティスの指導｜妊婦さんを安全にサポートする専門知識
2026年7月18日
近年、ウィメンズ・ヘルスへの関心が高まり、産前・産後の女性を対象としたサービスはますます充実してきました。産婦人科で運動療法を取り入れる施設や、マタニティピラティスを提供するスタジオも増え、妊娠中の運動は以前より身近な選 […]
骨盤底筋を「鍛える」前に知っておきたいこと
2026年6月28日
「骨盤底筋を鍛えましょう。」近年、運動指導の現場や一般向けの健康情報でも、よく耳にする言葉です。尿もれや骨盤臓器脱の予防・改善のために、骨盤底筋トレーニングが勧められることも少なくありません。 しかし、骨盤底筋に必要なの […]
ピラティス呼吸法の科学的効果｜正しい呼吸パターンと指導のコツ
2026年6月28日
呼吸はピラティスの基本であり、さまざまなスポーツや武術、ボディワークにも共通する大切な要素です。 しかし、「呼吸が大切」と言われても、なぜ大切なのか、どのように動きと関係しているのかを理解している方は意外と多くありません […]
対談記事 ピラティスと側弯症
2026年6月26日
中村 格子（なかむら かくこ）先生Dr. KAKUKOスポーツクリニック院長。整形外科医・医学博士。スポーツ医学を専門とし、日本代表チームドクターや日本体操協会専任メディカルスタッフを歴任。ポールスターピラティスジャパン […]
ピラティス資格は東京で｜医療従事者が選ぶ国際認定を取るなら
2026年6月18日
東京には全国で最も多くのピラティス養成スクールが集まっています。選択肢が豊富なのは心強い反面、いざ調べ始めると「数が多すぎて、どこを選べばいいのか分からない」と立ち止まってしまう方が少なくありません。しかも「資格」と一口 […]
ピラティス養成コースの体験申込ガイド｜無料説明会・見学会の流れと準備
2026年6月10日
「ピラティスの養成コースに興味はあるけれど、いきなり申し込むのは不安」「体験や説明会では何を確認すればいいのだろう」——そんな段階の方に向けて、この記事ではピラティス養成コースの体験・無料説明会の申込方法から当日の流れ、 […]
ピラティスで学ぶ運動学の基礎｜動作原理と効果的な指導法を解説
2026年3月24日
このページでわかること（30秒でチェック） リフォーマーのエクササイズで、「カシャンと音を立てずに、静かに戻りましょう」「バーを踏み続けながら、ゆっくりとコントロールして戻りましょう」このようなキューを聞くことはないでし […]